내츄럴숄더백

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작성자빠이로뜨 조회 166회 작성일 2020-10-17 06:48:30 댓글 0

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(코바늘 가방 뜨기)타원형 중 사이즈로 세련되면서 내츄럴한 여름 가방뜨기/crochet bag/(뜰래아)

카페 주소입니다.
https://cafe.naver.com/tteurraea
뜰래아 다른영상들 보러가기https://www.youtube.com/channel/UCaxGitbnugIOPOxkrd9_sNQ/featured?sub_confirmation=1
세련되면서 내츄럴한 가방 입니다.
이태리 펄 특수사로 예쁘게 영상을 보시면서 만들어 보세요.
선물도 하시면 좋을거 같아요^^
여러분 뜰래아 영상 구독,좋아요,알림설정을 해 두시면 빠르게 시청하실수 있습니다.^^

코바늘가방) 코바늘 초보분들도 쉽게 뜰수 있는 내츄럴 숄더백/마크라메실 60합/crochet Shoulderbag

마크라메실 굵기 수정할게요
90합이 아닌 60합 입니다
실 구매를 고려하신다면 착오없으시길 바래요^^

실의 굵기는 면사18합 3겹, 패브릭얀 등등 코바늘 6.0mm 뜰수 있는 굵기이면 좋아요^^


굵은 바늘로 슝슝 떠지는 멋스러운 숄더백
마크라메실을 뜨개가방으로 변신 시켜보았어요
예쁜 뜨개가방으로 즐거운 외출시간 되세요

https://m.blog.naver.com/knit2379/222042942215

어깨운동루틴 5가지 I 내츄럴 운동법+꿀팁

어깨운동루틴 5가지 I 내츄럴 운동법+꿀팁

내추럴 보디빌딩 9년차 어깨운동루틴 영상을 준비했습니다
숄더프레스를 메인으로 5가지 어깨운동 순서와 횟수,휴식시간까지 자세히 담았습니다
어깨운동 루틴은 메인을 어떤 운동으로 시작하느냐에 따라 크게 달라진다고 생각합니다
앞으로 여러가지 방법의 운동루틴을 알차게 준비해 보겠습니다 ‍♂



❤비즈니스\u0026콜라보 문의 moon@fitvely.com
❤핏블리 온라인 식단\u0026운동관리 http://bit.ly/34IJvy5
핏블리 FITVELY : 여러분 그동안 남자운동법에 소홀했죠?
앞으로 남자운동 영상도 꾸준히 업로드 하겠습니다! (남성 구독자 분들도 애정하고 있어요 )
이번 운동루틴은 미는운동(프레스운동)을 메인으로 한 운동루틴이에요-!
여성분들도 어깨가 넓어지고 싶다면 5가지 운동중 3~4가지로 훈련해 주세요-! (횟수와 셋트,휴식시간은 같아요)

성별/나이/체형/국적 등 차별없는 핏블리 채널이 되겠습니다 ❤️


블로그에 한번 더 쉽게 자세와 팁을 정리해 놨어요-! 영상을 보고 블로그로 한번 더 읽어주세요 : )
https://blog.naver.com/fitvely/221718877076
긱은 : 안녕하세요 핏블리님
질문이 있습니다!
1. 프론트 레이즈는 상체를 앞으로 숙인 상태에서 허리를 펴주나요? 아니면 허리도 살짝 접어주나요..?
2. 다른 영상이 여성들 어디어디운동이라 나오는데 남자도 똑같이 해도 상관 없나요?

영상 많이 저장하고 보고있습니다 ㅎㅎ.. 좋은영상 감사합니다!!
뭐 어쩌라고젖까 신발 : 40KG을 어떻게 합니꽈
고구마꼭따리 : 저정도가 네츄럴??? 오우쐣 바로 운동 시작
김재룡 : 쌉츄럴로 보이십니다 형님

... 

#내츄럴숄더백

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