비만 다이어트

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작성자요리킹 조회 213회 작성일 2020-10-29 07:33:20 댓글 0

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비만세균과 유산균다이어트

유산균으로는 감량할 수 없습니다.

닥터U와 함께 : http://doctoru.kr
닥터U10kg : http://doctoru.kr/10kg
병원 : http://doctoru.kr/clinic

닥터U 유태우 박사는 누구?
현 닥터U와 함께 원장
전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
전 서울대학교병원 가정의학과 과장
전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수

저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등
Leon Woo : Is proline lactobacillus (lactic acid bacteria) same thing as l-proline amino acid?
M M : 박사님 늘 유익한 건강지식을 공유해주셔서 감사합니다!
그래서 닥터U와 함께 구독신청했읍니다 ~ ^^
성경숙 : 감사합니다 존경합니다
white sketch Mouse's : 감사합니다~^^
박소라 : 결론은 유산균을 먹게되면 위에서 위산때문에 장까지 가는게힘들고 다이어트에 큰도움이안되는거같네요
식단을 식이섬유많은걸먹고 저탄수화물을먹으면서 인슐린저항성안오게 당줄이고 식이섬유많이먹어서 변비안오게 장활동잘하게하는게좋은거같네요 식사량이줄어지면 변비가오는데 변비예방할수있는음식은 낫토,버섯,양배추가 좋은거같아요 먹고싶은걸못먹게되면 나중에 폭식올가능성이높기때문에 일주일에한번은 다이어트하면 도움이안되고 한달에한번이좋은거같네요 다이어트도 무리하게하면 몸안좋아지지만 현명하게다이어트를하게되면 건강도찾고 외모도 좋아지고 일석이조같습니다 저도이렇게 댓글을길게쓰지만 이렇게하는게 참어려운거알아요 평생다이어트를해야하니 답답하고그렇네요 운동도 정말싫어하지만 나중에 걷기라도하려구요 우리제발 다이어트성공합시다 화이팅❤️ 참고로 저는 이렇게해서 35키로감량했습니다 이댓글보시는분들 저포함해서 다이어트성공할거에요

[생방송 오늘 아침] 갱년기 비만, 다이어트 방법은? 20200831

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iMBC
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[황성수TV] 복부비만 다이어트 어렵지 않습니다

복부비만이 있을 때 흔히 배 운동 등 운동을 해야 한다고 생각합니다. 그러나 복부비만 다이어트는 운동보다 음식조절이 먼저입니다. 현미채식을 하면 어렵지 않게 군살을 뺄 수 있습니다
http://healingschool.kr/7517

MBC 목숨걸고 편식하다 황성수의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 현미채식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다. http://healingschool.kr/ 문의 02-535-7626
서봉선 : 감사히 잘들었습니다 열심히 노력하겠습니다
리사 : 귀에 쏙 들어옵니다
Kim Min Jeong : 비계 줄여들면 기분도 좋아지고 자신감도 생긴다...
이삼사 : 암환자 삶은 감자 가끔 먹어도되나요
김연희 : 박사님 영상 공감이 됩니다 먹는양 줄였더니 배가 쉽게 들어갔네요 감사합니다

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