이지바운스

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작성자벼룩시장 조회 6회 작성일 2020-08-15 23:20:20 댓글 0

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비핏 바운스스쿼트 홈트 운동법(ft.필라테스 강사 설안나)

필라테스 강사 설안나와 함께 집에서 쉽게 따라할 수 있는 비핏 바운스스쿼트 운동법입니다.
비핏 바운스스쿼트를 통해서 바른 자세로 누구나 쉽고, 안전하게 스쿼트 할 수 있는 운동법을 알려드립니다.
올바른 자세로 포기하지 마시고 꾸준히 한다면 건강하고 멋진 몸매를 만드실 수 있습니다.

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https://smartstore.naver.com/bfit/products/4789236920
사는게참그래 : 확실히 다른거랑 다르게 무리가 안와서 비핏좋네요

[이지골프] 웨지 상황별 사용방법!!! 바운스&리딩엣지

#웨지 #바운스 #리딩엣지

잔디의 상태를 잘 구별해서 바운스와 리딩엣지 구별해서 샷을 해아 결과가 좋아집니다 특히 그린 주변에서 볼을 굴릴건지 고탄도로 보낼건지도 미리 머리속에 그리고 샷을 해야 숏게임 능력향상에 도움되요 그린 주변의 마술사가 되보세요 목적은 홀컵에 잘 붙이는 것에 있습니다 화이팅 ~ !!!

똑바로 멀리치려면? 어프로치 잘하는법 10m 30m 칩샷 골프스윙동영상 피치샷 드라이버스윙 BT스윙

인투인 BT스윙은 어프로치도 방식이 똑같습니다
힌지를 이용하고 바디턴을 사용하기때문에 어프로치와 샷과의
헷갈림 없이 쉽게 적응할 수 있습니다. 바디턴을 주로 사용하고 팔이 보조이기때문에 뒤땅 탑볼 에러가 적으며 특히 팔이 힌지유지를 할수 있게 서포트 해주기때문에 일정한 거리컨트롤을 기대할 수 있습니다.
골프스윙을 쉽게 적응할 수 있는 BT스윙 어프로치 3단계 크기를 만드시고 코스에 나가면 스코어 관리를 하기 수월할 것 입니다.
분량이 길기때문에 원하는 파트별로 살펴보시면 좋을 것 같습니다
골프레슨 영상을 나누어서 제작하려다 한번에 제작합니다.
골프스윙과 어프로치가 똑같기때문에 연습시간도 많이 단축되며 느낌이 똑같기때문에 적응이 쉽습니다.
상급자 어프로치는 스코어를 더 떨구기 원한다면 필수 이며 100~90타는 힌지 바디턴 어프로치 하나로 진입할 수 있습니다.

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#BT스윙
#SQ스윙
#이기호프로
[이기호프로]이지골프스튜디오 : 안녕하세요 이기호 프로입니다
똑바로 멀리치려면? 시리즈
레슨 주제와 내용을 찾기 힘들어 하셔서 내용을 간단하게 추려서 링크 남겨드립니다

BT스윙 드라이버 수평으로 임팩트 하는방법
힘쓰는 부위를 알아야 때릴 수 있다
Q&A 드라이버 저탄도 훅
힌지 테이크어웨이 보충


BT스윙 래깅하는법
컨벤셔널 래깅 실패원인
Q&A (치킨윙,슬라이스,캐스팅)


BT스윙 몸통회전 힘쓰는 방법
초강력 바디턴 연습드릴
초급버젼,중상급버젼 2가지
Q&A 힌지푸는방법


BT스윙 드라이버 아이언 차이점
클럽별 스윙 방법 다르지 않다
급한스윙 vs 빠른스윙
스윙 리듬과 탬포가 좋아지는 똑딱연습방법


BT스윙 왼팔 펴지는 백스윙하는 방법
배치기 주의사항 익스텐션할때 주의점
Q&A 더스틴존슨 힌지스윙


인투인 아웃인 인아웃 분석 인투인 궤적 왜 좋은가?
코킹 L to L 하면 드라이버 3년걸림
컨벤셔널은 로테이션
코킹하는 골퍼 수평타격을 위한 샬로윙 연습방법


우드 찍어 쓸어?
우드 셋업,백스윙,수평타격 연습방법
Q&A 힌지하면 뒷땅 탑핑날 경우 테이크어웨이 힌지 복습


BT스윙 드라이버 인투인 셋업 볼 위치
인투인 궤적 유형별 궤도 점검 연습방법
팔이 쭉쭉 펴지는 팔로우스루 연습방법
왜 수평타격을 해야 하는가?


코킹 과 힌지 버티컬힌지 호리존탈 힌지
사이드로 치는 방법
SQ스윙 몸쓰는방법
BT스윙 몸쓰는방법


인투인 왜 해야하는가? 하는 방법은?
바디릴리스 연습방법
인투인 궤적 다운스윙 연습방법
거리 욕심이 궤도를 무너트린다


스윙궤도의 중심 인투인 왜인투인이 왕인가?
인투인 인아웃 아웃인 궤도 개념
궤도별 스윙 분석

잘하공 : 프로님,
최고의 어프로치레슨
감사합니다.♡♡♡
armsr01m : 어프로치가 잘 안되서 다시 보는 중입니다. 스크린에서는 그럭저럭 잘 치는데 필드만 나가면 엉망이에요. 탑핑도 잘나고 한번 탑핑나면 쫄아서 완전 망쳐버리네요.
2019 saigon : 감사합니다..
one shot : 여러 동영상 보았지만 이 레슨이 정말 최고 !!! 런닝어프로치도 한번 50도나 피칭, 9번으로 하는 올려 주세요

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#이지바운스

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